Schärfer Sehen ohne Brille
- Möchtest du endlich wieder klar und deutlich in die Ferne schauen, entspannt und locker alles ohne eine Sehhilfe erkennen ?
- Möchtest du wieder lesen ohne eine Sehhilfe ?
- Bist du frustriert vom stetig schlechterem Sehen und immer stärker werdenden Brillengläsern ?
- Möchtest du frei und unabhängig von einer Sehhilfe sein ?
Ist die Kurzsichtigkeit ein unabänderliches Schicksal?
Nein, nein und nochmals nein… Warum sage ich das? Weil ich genau weiß, dass eine Kurzsichtigkeit kein Schicksal bleiben muss, denn durch eigene Erfahrungen weiß ich, Sehverbesserungen sind möglich und ein klares und freies Sehen ist machbar. Genauso ist eine sogenannte Altersweitsichtigkeit kein Schicksal, dem man sich ergeben muss.
Der Podcast schärfer Sehen ohne Brille
Folge 1 – Wie kann ich endlich wieder klar und deutlich Sehen?
Folge 2 – Warum entsteht die Kurzsichtigkeit?
Folge 3 – Besser Sehen
Folge 4 – Was tun bei einer hohen Kurzsichtigkeit?
Blog Neuigkeiten
Mi, 08.02.2023 Allgemeine Umfrage erstellt 🙂 Sa, 04.02.2023 Die Seite wurde heute aktualisiert und eine weitere Sehtafel hochgeladen, jetzt hast du die Möglichkeit, bequem mit zwei Sehtafeln zu trainieren 🙂 einmal für die Ferne und einmal für die Nähe. Deine Augenlinse wird sich freuen 🙂 Des...
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Din A4 und Din A6 - Sehtafel zur Verbesserung der Nah- und Fernsicht
Akuelle Blog Kommentare
tg zu Das aktive FokussierenHallo Christina, das freut mich sehr 🙂 Zum aktiven Focus - zu erst, es dauert einfach seine Zeit. Ein zukneifen...Christina zu Das aktive FokussierenHallo Thomas, dein Blog und deine Tipps helfen mir immernoch sehr! 🙂 Ich habe noch eine Frage zum aktiven Fokus....
- tg zu Ich will jetzt unbedingt wieder klar SehenHallo Christina, das freut mich sehr 🙂 Das hört sich sehr gut an und denke daran, GEWOHNHEIT und GUTE Sehgewohnheiten...
Augenanpassung auf Nah- und Fernsicht verbessern
Was kann ich tun, damit ich schneller meine Augen bzw. meine Sehfähigkeit verbessern kann? Zur aller erst, es geht nicht von heute auf morgen (ja, ich wiederhole mich – ABER GANZ BEWUSST – gib nicht auf – halte durch), das willst du nicht hören oder? Aber mit Geduld,...
Augengesundheit Tipp 2
Die Sache mit der ErnährungTipps für das Wohlbefinden der Augen In dieser kleinen Reihe möchte ich dir gerne Tipps geben, was du deinen Augen Gutes tun kannst.Es geht um allgemeine Entspannung, es geht um etwas Ernährung und um innere Einstellungen zum Sehen und damit...
Augengesundheit Tipp 1
EntspannungTipps für das Wohlbefinden der Augen In dieser kleinen Reihe möchte ich dir gerne Tipps geben, was du deinen Augen Gutes tun kannst.Es geht um allgemeine Entspannung, es geht um etwas Ernährung und um innere Einstellungen zum Sehen und damit natürlich auch...
Endlich schnell und ohne Mühe wieder klar und deutlich sehen. Schmeiß deine Brille weg – jetzt.
Kennst du solche verheißungsvollen Überschriften? Solche Marketingtexte, die dir deinen Wunsch quasi ins Gesicht schleudern und letztlich nur Schall und Rauch sind? Wie schön wäre es doch, wieder klar und deutlich sehen zu können oder? Ohne Anstrengung, so quasi von...
Tipps für dein persönliches Sehverbesserungsprogramm
Du kennst doch mit Sicherheit solche Sehtafeln, mit denen du beim Optiker bzw. beim Augenarzt auf deine Sehstärke getestet wirst. Sie sind eine wunderbare Hilfe, auch, wenn du zuhause an deiner Sehstärke arbeiten möchtest. Wenn du damit beginnst, den aktiven Focus zu...
Umgang mit Zweifel und Stillstand
Werde ich jemals besser Sehen? Das hat doch sowieso alles keinen Sinn. Das Sehen wird niemals wieder besser werden. Kann dieses System hier überhaupt funktionieren? Der Typ hier erzählt doch auch nur wieder einen Blödsinn, der bei mir nicht funktioniert.Kennst Du...
Die Rasterbrille
Kennst du eigentlich diese Rasterbrille, eine Brille mit Löchern, die dir verspricht, deine Kurzsichtigkeit in kurzer Zeit heilen zu können? Überall wird sie verkauft. Es wird dir versprochen, dass du nur ein paar Tage oder Wochen dieses Ding tragen musst und wie...
Das aktive Fokussieren
Wenn mich jemand fragen würde, was das Allerwichtigste im Bereich der Sehverbesserung und Rückbildung der Kurzsichtigkeit ist, so ist es der aktive Fokus bzw. das aktive und bewusste Fokussieren. Bisher haben wir davon gesprochen, wie wichtig es ist, die Fernbrille...
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 3
Du hast in Teil 2 festgestellt, ob deine Brille 100% korrigiert ist oder sogar noch stärker. Und jetzt? 100% korrigierte Brille: Wäre ich an deiner Stelle und ich hätte eine 100% korrigierende Brille, würde ich mir diese Brille um -0.5 Dpt. oder -1 Dpt....
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 2
In Teil 1 sprachen wir davon, wie wichtig es ist, gesunde Sehgewohnheiten im Nahbereich zu haben. Es ist sehr wichtig, wenn deine Kurzsichtigkeit nicht zu stark ist, du hier unbedingt ohne Brille schauen solltest. Wiederholung - eine Fernbrille für die Ferne, ist...
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 1
Du hast eine leichte Kurzsichtigkeit zwischen -1 und -4 Dioptrin, dann lese weiter 🙂 Wir arbeiten zuerst am Nahbereich. Später schauen wir, wie wir mit der Ferne umgehen. Okay, Du weißt nun, dass zu viel Naharbeit den Augen schadet, wie immer macht hier die Dosis...
Ich will jetzt unbedingt wieder klar Sehen
Kennst Du das auch? Du hast für dich entdeckt, dass es möglich ist, deine Augen verbessern zu können, bist euphorisch, liest alles, was es darüber zu lesen gibt. Dann machst du regelmäßig deine Augenübungen und irgendwie, irgendwann, geht dir das auf die Nerven, die...
Studien
1. Effectiveness of Hyperopic Defocus, Minimal Defocus, or Myopic Defocus in Competition with a Myopiagenic Stimulus in Tree Shrew Eyes 2. Axial myopia induced by hyperopic defocus in guinea pigs: A detailed assessment on susceptibility and recoveryWenn Du der...
Warum reines Augentraining allein nicht wirklich hilft
Hast du dich vielleicht schon einmal mit Augentraining befasst und die ganzen Übungen Tag für Tag gemacht? Hattest du wirklich das Gefühl, deine Augen würde besser und du würdest besser und klarer in die Ferne schauen können? Wirklich? Wie oft hast du das gemacht? Wie...
Geistige, mentale und seelische Ursachen der Kurzsichtigkeit
Wann hat deine Kurzsichtigkeit begonnen?Wie alt warst du damals?Wie waren deine Lebensumstände?Wie hast du dich damals gefühlt?Gab es irgendein Erlebnis, eine Situation, die dich aufgewühlt hat?Eine Situation, die du sprichwörtlich nicht sehen wolltest?In diesem...
Wie kann ich wieder klarer und entspannter Sehen?
Jetzt bist du gespannt und willst wissen, was muss ich denn nun tun, um wieder klar in die Ferne schauen zu können oder? Atme tief durch. Ich sage dir jetzt, es wird eine Reise werden und es geht leider nicht von heute auf Morgen. Enttäuscht? Wahrscheinlich oder?...
Wie entsteht Kurzsichtigkeit?
In diesem Beitrag geht es darum, wie eine Kurzsichtigkeit entsteht und welche genauen Ursachen dazu führen, dass man nicht mehr klar und deutlich in der Ferne sehen kann. Ich möchte die Ursachen gerne in mehrere Bereiche aufteilen.1. Physisch Der erste Bereich ist der...
Warum brauche ich ständig stärkere Brillengläser?
Lese dazu unbedingt das Kapitel „Wie entsteht Kurzsichtigkeit“. Wie Du gelernt hast, wird durch zu viel Naharbeit der Ziliarmuskel belastet. Wenn wir nun dauerhaft Tag für Tag diese Belastungen im Nahen haben, durch zu viel aufs Handy schauen oder auf den Monitor,...
Wenn du wirklich an einer Besserung deines Sehens arbeiten möchtest, so bleibe dabei und ändere deine Sehgewohnheiten. Nur ein naturgemässes Nutzen deiner Augen, verbessert diese und keine Augenübungen der Welt schaffen es, dass deine Kurzsichtigkeit verschwindet.
Glaube mir nicht, prüfe und stelle selber fest 🙂
Thomas G.,