Sehtafel kostenlos zum Downloaden

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Sehtafel kostenlos zum Downloaden. Hilfen für dein persönliches Sehverbesserungsprogramm Din A4-Sehtafel (PDF-Dokument – 48,0 KB) für 3 – 6 Meter Entfernung Jetzt...
Das aktive Fokussieren

Das aktive Fokussieren

Aktives und bewusstes Fokussieren ist der Schlüssel zum besseren Sehen Wenn mich jemand fragen würde, was das Allerwichtigste im Bereich der Sehverbesserung und Rückbildung der Kurzsichtigkeit ist, so ist es der aktive Fokus bzw. das aktive und bewusste Fokussieren....
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 3

Gesunde Sehgewohnheiten Teil 3

Teil 3 Lesebrillen können dir helfen, den optimalen Fernwert zu ermitteln Du hast in Teil 2 festgestellt, ob deine Brille 100% korrigiert ist oder sogar noch stärker. Und jetzt? 100% korrigierte Brille: Wäre ich an deiner Stelle und ich hätte eine 100% korrigierende...
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 3

Gesunde Sehgewohnheiten Teil 2

TEIL 2 Ist meine Brille 100% oder noch stärker korrigiert? In Teil 1 sprachen wir davon, wie wichtig es ist, gesunde Sehgewohnheiten im Nahbereich zu haben. Es ist sehr wichtig, wenn deine Kurzsichtigkeit nicht zu stark ist, du hier unbedingt ohne Brille schauen...
Gesunde Sehgewohnheiten Teil 3

Gesunde Sehgewohnheiten Teil 1

So fange ich jetzt an bei leichter bis mittlerer Kurzsichtigkeit Du hast eine leichte Kurzsichtigkeit zwischen -1 und -4 Dioptrin, dann lese weiter 🙂 Wir arbeiten zuerst am Nahbereich. Später schauen wir, wie wir mit der Ferne umgehen. Okay, Du weißt nun, dass zu viel...